Página Inicial Fitness & Saúde

Fitness & Saúde

Nos últimos anos, nós seres humanos passamos a movimentar-nos menos e a comer mais, dando início a uma epidemia de doenças decorrentes à inatividade física. Isso se deu por um motivo muito simples, os avanços tecnológicos que atraem nossa atenção estão geralmente relacionados o sedentarismo, desenvolvendo uma carência por novidades que pudessem atrair as pessoas para uma atividade mais saudável.

Em 2002, foi introduzido no mercado mundial o Trikke, uma máquina de fitness completa, elegante e segura. Ótima para pessoas que querem movimentar-se de uma forma diferente, procuram qualidade de vida, pretendem emagrecer ou procuram por um novo esporte.

O Trikke é uma máquina de fitness pois necessita da propulsão humana para gerar deslocamento.
É completo pois trabalha os principais músculos do corpo humano, pernas, braços, abdômen, ombro e costas. É seguro pois como um tripé, tem três pontos de apoio com o solo que possibilita um deslocamento suave, com pouca amplitude articular, sem impacto, preservando as articulações e a coluna vertebral.

O Trikke é utilizado por vários artistas de Hollywood e já foi capa de uma das revistas mais importantes do mundo.

A Academia Trikke tem como objetivo desenvolver técnicas para aprimorar o desenvolvimento de iniciantes e atletas com objetivos de emagrecimento, saúde, tonificação muscular e performances físicas.

Fitness

A cada dia que passa sentimos cada vez mais a necessidade de melhor qualidade de vida, uma tendência dominante no campo do fitness estabelece uma relação entre a prática da atividade física e a conduta saudável, afinal O esporte é um dos principais aliados para a boa saúde do corpo e da mente também.Praticar esportes e manter-se em forma nunca foi tão divertido, você tem liberdade para praticar onde quiser, afinal o TRIKKE é um veículo que proporciona lazer enquanto trabalha o seu corpo, uma maneira mais divertida e agradável de cuidar da sua saúde.

Os grupos musculares exercitados são:

  • Músculos dos ombros;
  • Músculos peitorais;
  • Músculos abdominais;
  • Músculos glúteos;
  • Músculos das coxas e pernas;

Comparação com outras atividades fitness:

  • Jogging: de 6 a 7 km/h - 350 a 400 Kcal/h;
  • Aula de aeróbica: 450 Kcal/h;
  • Caminhada normal: de 250 a 280 Kcal/h;
  • Nordic Walking: 400 Kcal/h;
  • Patins In-line: 430 Kcal/h;
  • Cross Country skiing: 560 Kcal/h;
  • Limpar a casa: de 100 a 200 Kcal/;
  • TRIKKE em velocidade média: 520 Kcal/h;
  • TRIKKE em velocidade de 17,5 Km/h: 700 Kcal/h.

Ou seja, o Trikke é perfeito para tonificar seu corpo, é mais seguro e fácil de praticar, saudável para as articulações e ótimo para perder peso.

Fitness


Sistema TRIKKE de Fitness

Qual é a energia necessária para deslocar-se com um Trikke?

Sistema TRIKKE de Fitness